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6/30(木) 動ける体をつくるSAQトレーニング

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 3、4時間目、高学年児童を対象にした、基礎体力トレーニング教室がありました。講師は、昨年度に続き、須田地区にお住まいの樋口様です。全ての運動の土台となる体幹(たいかん)を鍛え、S(スピード)A(敏捷性)Q(素早さ)の身体能力を高めるトレーニングです。
 様々な関節を柔らかくして、けが予防にもつながるそうです。市内小学校親善陸上大会に向けて、今後も指導を継続していただきます。

 尚、幼児から一般の方を対象にした教室も開かれています。申し込みは随時受け付け可能とのことです。申し込み書をアップ↑しているので、ご活用ください。