須田小ねっとわーく 　＼( さ・す・が・だ )／　SA-SU-GA-DA.NET

　今週から水泳授業が始まりました。気温３２度、水温２５度、青空、微風。最高のプール日和です。

　いよいよ水泳授業が始まります。体育主任から、水泳授業に関わる約束の外、各学年代表児童から、水泳授業のめあて発表がありました。
　今年から、水泳授業のめあてには、「２５ｍ泳げるようになる」などの個人目標と、学級全員が達成できるための集団目標を入れることにしました。例年、水泳授業をしている際、それぞれの子供たちが、練習に夢中になると、ついつい大きな声を出すこともあり、全体への指示や説明が通りにくい場面もありました。
　そこで、今年からは、自分個人の目標達成のためにも、仲間全体でがんばるめあても立てることにしました。
　１年生の代表児童からは、「いままでより大きなプールなので、先生のお話をよく聞いて泳ぎたいです」という発表がありました。４年生からは、「安全な水泳授業のために、準備体操をしっかりする」などの発表がありました。

　本日午前中、全校で「体力テスト」を実施しました。
　ここで、「体力」と書きましたが、体力にも２種類あります。防衛体力と行動体力です。
　
◆防衛体力　…　環境の変化（気温の変化や湿気など）や状況の変化（躓いた等）への適応力です。例えば、「同じ寒さ寒さなのに風邪をひかない」「躓いた時さっと手を出して地面からの衝撃を弱める」など、自分の身体を「防衛」するための体力です。
◆行動体力　…　筋力や瞬発力、持久力、柔軟性など、運動をする上で必要な体力です。「体力テスト」は、この行動体力を計測します。

　小学校の段階では、「巧みさ」、つまり、手足の使い方、バランスのとれた身体の動かし方、ボールや道具を扱う感覚などを、楽しむことが大切であると言われています。

　さて、今日計測した「反復横跳び」「上体起こし」「立ち幅跳び」は、巧みさに大きく関係していますし、「長座体前屈」は柔軟性を測定することからも「防衛体力」にも影響してきます。

◆年齢別の平均　→　http://www.mext.go.jp/component/b_menu/houdou/__icsFiles/afieldfile/2009/10/13/1285568_1.pdf

◆体力データを入力すると、結果がグラフ化されるサイトへ　→
https://www.recreation.or.jp/kodomo/check_up/radar-input.html

　来週から、子供たちの体力を調べる週間です。全部で８種目のうち、４種目を全校で一斉に調べます。
　正しい計測ができるよう事前練習をしました。

【全校で実施する種目】　６月６日（水）２・３校時
・反復横跳び…敏捷性、タイミング
・立ち幅跳び…瞬発力、タイミング
・上体起こし…腹筋、粘り強さ
・長座体前屈…柔軟性、身体のやわらかさ

【各学で実施する種目】
・ソフトボール投げ…巧緻性（運動を調整する力）、瞬発力、タイミング
・20ｍシャトルラン…全身持久力、粘り強さ
・握力…筋力
・50ｍ走…すばやさ、スピード

　まだ、「花壇」レベルの状況ですが、コース面がしまったら、表面にチップをかぶせていきたいと思います。

　今年度の運動会は、５月２６日（土）です。運動会で、精一杯のパフォーマンスが発揮できるように、体力向上の取り組みが始まりました。
　取組内容の柱は、次の２つです。

①「走る」を中心に、体育の時間の運動量の確保です。徒競走は５０ｍ、８０ｍ、１００ｍ。リレーも５０ｍ、００ｍと短距離を中心に、瞬発力を高めるトレーニングをいています。また、リレーではバトン渡しの際の声かけ等、子供間の協働関係づくりも大切にしています。

②よりよい生活習慣が、健やかな体づくりに繋がります。今年も、「元気アップ週間」を実施し、帰宅後の時間の上手な使い方（時間編集力）の向上のための指導を行います。具体的には、就寝前の「お風呂」「夕食」の間の時間に、「読書」「家庭学習」「メデイア」を位置づける工夫をします。
　連休明けの５月７日（月）から１１日（月）の一週間を、「今の生活習慣はどうなっているか」を振り返る期間にしたいと思います。ご協力をお願いします。
※関係文書は、５月７日（月）に配布します。尚、この取組は須田小中学校共通です。

夜歯磨きと就寝時刻　→　http://www.ginzado.ne.jp/~sudasyo/cgi/diary.cgi?no=750
生活習慣『 ３兄弟 』　→　http://www.ginzado.ne.jp/~sudasyo/cgi/diary.cgi?no=457

◆子供は環境で育つもの。それが実感できたのが、図書室整備です。
★平成２９年度の図書室整備で、貸出冊数は２倍にアップ！読みたくなるような環境は、子供を図書室に引きつけます。ただし、家庭での読書（通称、家読：いえどく）が課題です。今後も取り組みを続けていきます。

★須田っ子の課題の２つめに、体力、特に持久力の向上があります。例年あがってくる課題です。
　そこで、次年度は、持久力を高める環境づくりに焦点をあてます。校地内に持久力アップ用のサーキットコースを設置します。冬の除雪作業のことも考えコースの選定をすすめなければなりませんが。
　①コースの一部に傾斜をつけ持久力アップを目指す
　②コースの一部にチップを重ね、膝への負担を減らす
　③校地内を周回することで「気分転換」できるよう配慮をする

　まず、一期工事として、道路側のコンクリート塀脇の敷地（幅１.２ｍ　長さ４０ｍ　高さ０.５ｍ程度）に、傾斜面を作ります。この空間は、松の木を以前伐採にした後、全く活用されていませんので、有効活用になると思います。「土建」の知識ゼロですが、９月の陸上大会や、１０月の全校マラソンに向けて作業を進めていきたいと思います。

　先週金曜日に実施した、全校なわとび大会の続きです。
全校から募った、なわとび名人の技の披露、短なわ跳びの様子もアップしました。
　
◆大会中の動画→
http://www.ginzado.ne.jp/~sudasyo/flv/60.html

◆担任からの子供たちへの『金メダル』メッセージ◆
　先週金曜日に実施した、全校なわとび大会の続きです。
全校から募った、なわとび名人の技の披露、短なわ跳びの様子もアップしました。
　
◆担任からの子供たちへの『金メダル』メッセージ◆

　１年生は、全員で長なわとび１００回以上跳ぶことを目標にしてがんばりました。一生懸命練習してきたこと、そして、今日も１００回目指してなわを跳ぶことに集中していました。だから新記録を出せたと思います。
　みんなで頑張ってやり遂げた、この気持ちのよさを、１年生全員の宝物にしましょう。

　２年生は、みんなで大なわ１７０回を跳びました。よく頑張れた人もいれば、もう少し声を出し合って（気持ちを合わせて）すればよかったという感想も聞きました。最初に決めた１６０回以上跳ぶ目標に向けて練習に取り組み達成できたみなさんは、やっぱりすごいと思います。３年生でもがんばろう！

　３年生は、声をよく出してチームワークよくできました。なわにかかってしますかもしれないという恐怖心を乗り越え自分に克てました。どの子供も、「友達のために」という思いを忘れずに頑張りました。そのことがお互いの励みにもなったと思います。これからも「友達のために」という言葉を忘れないように頑張ってほしいと思います。

　４年生は、練習を始めた１１月頃、「長なわ跳び、３分間で３００回跳ぶ」なんて無理だと思っていた人もいたと思います。でも、３学期が始まってからの、みんなで声を掛け合って頑張ろうという気持ちが、今日の３００回超えに結び付いたと思います。もうすぐ高学年。これからもみんなで協力して頑張ることを大切にしてほしいと思います。

　５年生は、自分たちがこれまでやってきた練習を信じて、楽しむというよりは、良い緊張感をもって集中して大会に臨みました。失敗もあるかもしれない。でも失敗をしたくてしている人はいない。そんな時こそ、「ドンマイ」の気持ちで素早く立て直すことが大事です。そして、そのことを本番でしっかりやりました。目標達成のために、みんなで声を出して元気よくやった５年生は、金メダルです。
　６年生のみなさんの感想は、「心が一つになった」「最後まで諦めなかった」という目標達成感でいっぱいのものの外に、「今年も勝てるという甘えがあった」「心に隙があった」という厳しい自己分析のものまでありました。
　確かに様々な役割をもっている６年生です。練習する時間がないなど言い訳をしたいところでしょう。今回のように、最高学年らしい「かっこよさ」をこれからも見せてほしいです。これからも「自主自立」を大切にしてほしいです。

　本日１３：５０より、体育館を会場に、全校なわとび大会を実施しました。個人の部では、全校児童が自分が選んだ短なわ種目に挑戦しました。後半は、学級単位の連続大なわ跳び種目です。３分間で何回跳ぶことができるかを競う種目です。
　今年の優勝は、５年生でした。４，５，６年生は、オリンピックの記録並みの僅差の勝負となりました。
　
◆大会中の動画→
http://www.ginzado.ne.jp/~sudasyo/flv/59.html

　お昼休みに、須田小恒例の「なんでもキャッチ」がありました。これは、日本文化の伝統である「美しい箸の持ち方」を伝承するための、須田小児童会（須童会）の行事です。
　箸でつかむ物は、米、小豆、大豆、ビーズ、黒豆、おはじきと、大きさも堅さも様々です。まさに、どのような物でも慌てずにつかみ取る力を試すには最適です。
　規定の時間内（３０秒間）で数多くつかんでいる子供の箸の持ち方は、やっぱり美しいです。小さな米粒をこぼさずにリズミカルにつまみ上げる子供もいました。
　ちなみに、２本の箸の内の上の１本を取った時の残りの箸の持ち方が、そのまま鉛筆の正しい持ち方になります。箸文化って素晴らしい！
　今日は１・２・３学年、明日は４・５・６学年の挑戦日となります。