じわじわと・・・
最近、気が緩んできたせいか体重が増えてます。・・・orz
今朝計ったら、1ヶ月前からみて500gほど。この調子で増えては恐ろしいことに・・
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
確かにこのところ、夜食べる量が増えてきてたからなあ・・・帰りも遅くなったし。
気をつけないと・・・。
というわけで、1ヵ月後、2ヶ月前と同じかそれ以下になるように
ちょこっと努力をしようと心に決めました。
とりあえず今日は祝日だし、早めに会社を上がって、
夕食は少なめにします。Σ(-＿- ；))
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